L'hypnose
L’Hypnose est un état modifié de conscience naturel, situé entre l’éveil et le sommeil. Cet état permet d’accéder à des ressources profondes de l’esprit. D’ailleurs la personne reste consciente et maitre d’elle-même, tout en étant plus réceptive.
Utilisée en accompagnement thérapeutique, l’hypnose facilite le changement de comportement, la gestion des émotions, le soulagement des douleurs psychologiques ou encore la libération des blocages inconscients.
En résumé, l’hypnose permet de contourner les résistances mentales habituelles pour favoriser un mieux-être durable.
Ce que l'hypnose n'est pas
Les bienfaits de l'hypnose
L’Hypnose est un outil puissant et doux qui permet d’agir en profondeur sur de nombreux aspects de votre vie.
Je m’adapte à chaque personne, à votre rythme et à vos besoins. Je ne cherche pas à imposer un changement mais à réveiller les ressources déjà présentes en chacun d’entre vous.
Voici ces principaux bénéfices :
Gestion du stress et des émotions
- Apaisement des tensions mentales et physiques
- Réduction de l’anxiété, des phobies et des pensées envahissantes,
- Amélioration du sommeil et de la qualité de vie
Changements de comportements
- Arrêt du tabac, jeux, alcool et autres addictions
- Gestion du poids et troubles alimentaires
- Renforcement de la motivation et de la concentration
Confiance en soi et développement personnel
- Libération des blocages inconscients
- Amélioration de l’estime de soi et de l’image de soi
- Préparation mentale à des évènements (examens, permis de conduire, compétitions, prise de parole…)
Accompagnement thérapeutique
- Soulagement des douleurs chroniques (en collaboration avec un suivi médical)
- Soutien dans des périodes de deuils, de séparation ou de transition
- Travail sur des mémoires traumatiques
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